क्या दूध की चाय खांसी बढ़ाती है?

हालांकि यह एक आम धारणा है कि दूध और अन्य डेयरी उत्पाद जुकाम होने पर बलगम या कफ के उत्पादन को बढ़ाते हैं, लेकिन इसका समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। मौसम में होने वाले सर्दी-जुकाम या खांसी जैसे इंफेक्शन से बचाने में यह मदद करता है। आप अपनी पसंद के अनुसार, अदरक की चाय, इससे बना दूध या अदरक का पानी भी पी सकते हैं। इसे बनाने में समय कम लगता है। यह आपको सेहतमंद रखने में भी मददगार है।